Oči nejsou stroj
Pracujete každý den u počítače? Pomáhám lidem lépe porozumět svému zraku a osvojit si návyky, které přinášejí větší vizuální komfort v digitální době.
Oči nejsou stroj
Každý den od nich očekáváme maximální výkon. Sledujeme obrazovky. Přeskakujeme mezi úkoly. Díváme se hodiny na jednu vzdálenost.
A často zapomínáme, že oči nejsou samostatný orgán, který funguje odděleně od zbytku těla.
Jsou součástí systému, který propojuje zrak, mozek, pozornost, pohyb i celkovou pohodu.
Právě proto nemusí být řešením pouze silnější brýle nebo další monitor. Často pomůže porozumět tomu, jak své oči používáme každý den.
Začněte tím nejjednodušším krokem
E-book zdarma: 7 kroků pro unavené oči v digitální době
Praktický průvodce pro všechny, kteří tráví hodiny před obrazovkou a chtějí svým očím dopřát větší pohodlí.
- proč bývají oči po práci unavené
- jaké návyky mohou zvyšovat vizuální zátěž
- co můžete změnit už dnes
- jednoduché tipy pro větší komfort při práci
Každý člověk používá svůj zrak jinak.
Proto nabízím více možností, jak začít.
Individuální konzultace
Osobní přístup pro ty, kteří chtějí řešit svou konkrétní situaci. Chceš pochopit, co se děje s tvým zrakem a proč? V rámci konzultace se podíváme na to, jak své oči používáš.
Zjistit víceOnline programy
Praktické kurzy and průvodci pro každodenní život v době velké vizuální zátěže. Praktické kurzy, které si projdeš ve svém tempu. Konkrétní techniky pro unavené oči, lepší spánek i každodenní návyky.
Zobrazit programyFiremní workshopy
Přednášky a workshopy pro zaměstnance, kteří tráví většinu pracovní doby u počítače.
Pro firmy
Dlouholetá praxe a zkušenosti se zrakem
Jmenuji se Michala Svobodová.
Již více než dvě dekády se věnuji optometrii a práci s lidmi, kteří chtějí lépe rozumět svému zraku.
Během své praxe jsem si stále častěji všímala, že mnoho potíží nesouvisí pouze s dioptriemi. Souvisí také s tím, jak své oči používáme každý den.
Proto vznikl projekt Oči nejsou stroj. Projekt, který propojuje odborné znalosti se srozumitelnými a praktickými doporučeními pro život v digitální době.
Neslibuji zázraky. Učím porozumění.
Nevěřím na rychlá řešení ani univerzální návody.
Věřím, že většina lidí potřebuje především pochopit:
- jak funguje jejich zrak
- co jejich oči zatěžuje
- jaké návyky mohou změnit
- jak vytvořit prostředí, ve kterém se očím pracuje lépe
Mým cílem není přidat vám další povinnosti. Mým cílem je ukázat vám cestu k většímu vizuálnímu komfortu.
„Zrak není izolovaný orgán. Je to aktivní systém, kterým vnímáme svět a komunikujeme s ním. Péče o něj by měla odpovídat nárokům moderní doby.“
Dopřejte svým očím stejnou péči, jakou věnujete své práci
Začněte e-bookem zdarma a objevte jednoduché kroky, které můžete zařadit do svého dne.
Stáhnout e-book zdarma